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monstruoEntendemos la Arteterapia como un proceso de crecimiento personal. Un camino en el que utilizamos los medios artísticos en un contexto terapéutico, o de autoconocimiento y desarrollo personal.

Arterapia garapen pertsonalerako tresna gisa ulertzen dugu. Eta geure burua ezagutzeko baliabide aritistikoak erabiltzen ditugu.

Utiliza diferentes técnicas artísticas (pintura, fotografía, escultura, danza, teatro, música…), y todo su potencial expresivo y creativo, con la finalidad de reconocernos, expresarnos y sanarnos. Técnicas que dan vía a otro modo de expresión que no es la verbal.

Hanbat dira erabiltzen diren teknikak: pintura, dantza, fotografía, eskultura, antzerkia…. Eta ahozkoak ez diren teknika guzti horiek sormenerako eta adierazpenerako duten potentzial guztia erabiltzen da norberaren burua ezagutu eta sendatu ahal izateko.

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En ese deseo de desarrollarnos como personas, de madurar para hacernos más sanos, más íntegros este trabajo  puede ser un camino para liberarnos de creencias arraigadas, cambiar patrones que no dejan libertad en el día a día.

Lan honek garapen pertsonalerako bidea irekitzen digu, betiko patroiak aldatzeko eta askatasunez bizi ahal izateko egunean egunekoa.

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Mindfulness consiste en prestar atención a todos los procesos que van sucediendo en cada momento sin apegarnos a ellos. Una atención al cuerpo, a los pensamientos y sensaciones desde la observación sin juicio ni reacción.

Mindfulness unean uneko prozesuak behatzeko tresna da, gertatzen dena gertatuta behatu besterik ez da egiten, es da inolako loturarik sortzen gorputzean zein buruan ikusten eda sentitzen denarekin. Epatitu gabe, erreakzionatu gabe. Behatu soilik.

Nuestros talleres están diseñados para integrar en la presencia el cuerpo, la respiración, las emociones y la creación. Encuentros para la experimentación desde la atención plena que propician la vivencia y la observación del aquí y ahora en un espacio de confianza y tranquilidad.

Gure tailer hauen helburu da, gorputza, arnasketa, emozioak eta sormena presentziarekin integratzea. Hemen eta orain bizitzea, dagoena behatuz konfiantzazko gune lasai batean.

Es una oportunidad de integrar habilidades creativas necesarias tanto para el desarrollo profesional (educación, psicología, cuidadores…) como para la salud y el bienestar personal.

Sormenerako gaitasuna integratzeko aukera paregabea da, garapen profesionalerako (hezkuntza, psikologia, zaintzaileak….), zein osasunerako edota ongizate pertsonalerako.

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