Talleres · Tailerrak

Nuevo taller en Noviembre

Dedicaremos un tiempo a meditar para venir al momento presente.
Vamos a despertar el cuerpo y darnos espacio para sentirlo.
Queremos facilitar y dar la posibilidad para que cada persona pueda crear desde lo más autentico de su ser, descubriendo nuestras necesidades y así poder expresarlas.

 

TALLER ARTETERAPIA

Talleres semanales- Asteroko tailerrak

Los martes de 18:30h a 20:00h. Asteartean 18:30etatik 20:00ak arte 

El grupo es un lugar para compartir con el otro, es un lugar de encuentro conmigo misma en las relaciones.

Taldea, besteekin konpartitzeko gune bat da, harremanen bidez geure burua ezagutzeko.

Un lugar donde a partir de propuestas de ArteTerapia y MindFulness, cobra importancia el grupo con su fuerza sanadora.

Taldeak indar handia du sendatzeko, eta arteterapia eta mindfulnesseko proposamenak konpartituz lantzen dugu.

Es un laboratorio donde puedo tomar pequeños riesgos para el cambio en las relaciones que luego puede aplicarse en lo cotidiano.

Arrisku txikiak hartzea ahalbidetzen digun Laborategi txiki bat da, gero eguneroko bizitzara eramateko trebatuko gaituena.

Si te interesan otros horarios ponte en contacto con nosotras y te informaremosBeste ordutegietan intesatuta bazaude, jarri harremanetan gurekin eta informatuko zaitugu.


 Los miércoles de 17:00h a 18:00h. Asteazkenean 17:00etatik – 18:00ak arte.

Educar las emociones a través de la creatividad y la atención plena (mindfulness), es la propuesta de los talleres que ofrecemos de forma quincenal para niños y niñas de 6 a 10 años.

El objetivo principal es que descubran sus habilidades, desarrollen su creatividad y gestionen sus emociones a través de las actividades artísticas como pintura, moldeado, movimiento corporal… más las  prácticas de atención y relajación basadas en mindfulness.

Los niños y niñas tienen la oportunidad en estos talleres de expresar y gestionar su interior en un ambiente respetuoso, cariñoso, relajado y de confianza, donde experimentarán y aprenderán a:

Conocer y manejar sus emociones
Tener confianza en sus capacidades
Crear y mantener relaciones satisfactorias
Comunicar lo que necesita piensa y sient
Expresar y controlar sus sentimientos y conectar con los sentimientos de los demás
Estar motivado para explorar
Afrontar desafíos y aprender
Poseer una autoestima sana y buen auto concepto
Tener recursos para la solución de conflictos
Potenciar la autonomía y la capacidad de toma de decisiones
Trabajar en equipo
Estar atentos
Desarrollar su creatividad


Sesiones individuales de terapia · Bakarkako terapia- sesioak

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Para todas aquellas personas que atraviesan un momento de crisis o bloqueo en su vida (cambios, pérdidas, insatisfacción, dudas, miedos…) o que quieren vivir su presente de una manera más creativa y libre.

Bizitzako krisi-garai batean daudenentzat (aldaketak, galerak, zalantzak, beldurrak….), edota besterik gabe, unean unekoa modu kreatibo eta askean bizi bizi dutenentzat.

En la terapia individual el objetivo es acompañar el proceso en un espacio de confianza y respeto, donde, además del diálogo, pueden utilizarse medios artísticos que posibiliten un encuentro más fructífero que dote de herramientas de autoapoyo a la persona.

Helburua da pertsona laguntzea, errespetutik eta konfiantza giro batean murgilduta, elkarrizketaz gain baliabide artistikoak ere erabiliz.